Tampilkan postingan dengan label gaya hidup sehat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label gaya hidup sehat. Tampilkan semua postingan

Rabu, 31 Januari 2018

Cara Mengobati Bisul


Bisul merupakan sebuah benjolan merah pada kulit yang terasa sakit dan berisi nanah. Benjolan ini dapat muncul disebabkan karena adanya infeksi bakteri yang memicu inflamasi pada folikel rambut, yaitu lubang tempat rambut tumbuh.

Gejala-Gejala Bisul


Gejala utama bisul adalah munculnya benjolan merah pada kulit. Pada tahap awal ukuran bisul biasanya kecil, dan kemudian disertai dengan:
  •  Kulit disekitar benjolan memerah, bengkak, dan bila disentuh terasa hangat.
  •  Benjolan bertambah besar dan berisi nanah.
  •  Terbentuknya titik putih tepat di puncak benjolan.

Kondisi semacam ini sangat jarang sekali membutuhkan penanganan medis. Tanpa bantuan dokter bisul biasanya bisa sembuh dengan sendirinya. Meski demikian, kamu sebaiknya memeriksakan diri ke dokter apabila mengalami bisul yang:
  •     Menyebabkan demam.
  •     Terus menerus membesar (diameter di atas 5 cm) dan terasa sangat sakit.
  •     Tumbuh lebih dari satu buah benjolan di lokasi yang sama.
  •     Tumbuh di dalam hidung, wajah, dan tulang belakang.
  •     Tidak kunjung sembuh selama lebih dari 14 hari.
  •     Sering kambuh.
  •     Memiliki masalah dengan sistem imun atau dalam pengobatan yang menganggu sistem imun dan muncul bisul.


Penyebab dan Komplikasi Bisul


Penyebab utama munculnya bisul adalah bakteri Staphylococcus aureus. Bakteri ini dapat ditemukan di dalam kulit dan dalam hidung manusia tanpa menyebabkan infeksi apa pun. Infeksi akan terjadi apabila bakteri tersebut masuk hingga ke folikel melalui luka gores dan gigitan serangga.
Bakteri dari bisul atau karbunkel terkadang bisa menyebar ke bagian tubuh yang lain. Jika menyebar di lapisan kulit akan timbul selulitis, impetigo (luka melepuh), dan bahkan dapat menyebar ke tulang (osteomielitis). Penyebaran semacam ini dapat mengakibatkan sepsis yang berpotensi memicu infeksi organ-organ tubuh, misalnya jantung.

Faktor Risiko Bisul
  •     Kontak langsung dengan pengidap.
  •     Usia dan jenis kelamin. Bisul lebih sering menyerang anak remaja, terutama laki-laki.
  •     Kebersihan yang tidak terjaga, baik pribadi ataupun lingkungan.
  •     Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
  •     Sering mengalami masalah kulit. Misalnya seperti jerawatan dan komedoan.

Cara Mengatasi Bisul dengan Benar Secara Alami

1. Lakukan penanganan pertama
  •   Mengompres bisul dengan air hangat.
  •   Bersihkan bisul yang pecah dengan menggunakan kain kasa berserta alkoho.
  •   Gantilah perban sesering mungkin (dua hingga tiga kali sehari).
  •   Jangan lupa cuci tangan setelah mengobati bisul agar tidak menginfeksi bagian yang lain.

Pastikan kamu tidak memecahkan bisul secara paksa. Perlakuan semacam itu justru dapat mengakibatkan infeksi semakin parah, sekaligus menyebarkan bakteri sehingga dapat memicu komplikasi. Sangat disarankan untuk menunggu sampai bisul pecah dengan sendirinya.

2. Lidah buaya


Tidak hanya mengompres saja, mengobati bisul juga bisa kamu lakukan dengan memakai lidah buaya. Seperti kita ketahui bersama, lidah buaya memiliki kandungan mineral alami, vitamin, dan antioksidan yang kaya manfaat.

3. Mentimun dan biji pala


Timun diperkaya dengan kandungan anti-inflamasi tinggi yang berguna mencegah peradangan pada kulit. Sementara itu, biji pala, ia mempunyai kandungan anti-bakterial yang dapat melawan infeksi.

Cara mengobati bisul dengan timun dan biji pala:
  •     Haluskan mentimun berserta biji dan kulitnya, lalu campur dengan biji pala.
  •     Bungkus ramuan tadi dengan menggunakan daun pisang.
  •     Panggang bungkusan sampai hangat.
  •     Sekarang oleskan ke area bisul secara merata. Diamkan sampai kering, lalu bilas dengan air.

4. Bawang putih

Menyembuhkan bisul sebetulnya mudah, salah satunya kamu bisa menggunakan bawang putih. Bumbu dapur ini terkenal dengan kandungan antibiotiknya yang cukup tinggi. Selain berkhasiat mengatasi bisul, bawang putih ternyata sangat ampuh pula untuk mengobati sakit gigi berlubang.

Cara menyembuhkan bisul dengan bawang putih:
  •     Haluskan bawang putih 1-2 butir.
  •     Tempelkan ke area bisul yang sudah dikompres air hangat.
  •     Tutup dengan perban, lalu tunggu sampai meresap sempurna.
  •     Biasanya terasa sakit, tapi tak perlu cemas karena itu termasuk proses penyembuhan.

5. Bawang merah

Apabila di rumah tak ada bawang putih, kamu bisa menggantinya dengan bawang merah. Pada dasarnya mereka berdua memiliki manfaat sama, cuman bawang merah lebih kepada mempercepat proses pengeringan bisul.

Cara mengobati bisul dengan bawang merah:
  •     Parut 2-3 bawang merah.
  •     Tempelkan ke area bisul yang sudah dikompres air hangat.
  •     Tunggu kurang lebih 1-2 jam, kemudian bilas air hangat lagi.

6. Temulawak

Jaman dulu temulawak banyak diolah menjadi minuman herbal berkhasiat, khususnya untuk menjaga kesehatan tubuh. Seperti halnya kunyit, jahe, kencur, lengkuas, dan rempah lainnya, temulawak pun memiliki khasiat besar, salah satunya bisa kamu jadikan sebagai obat bisul alami.

Cara menyembuhkan bisul dengan temulawak:
  •     Sediakan satu ruas temulawak, kemudian iris menjadi tipis.
  •     Rebuslah dengan menggunakan 2 gelas air bersama sedikit gula aren.
  •     Angkat dari api, lalu masukan seibu jari asam jawa.
  •     Setelah agak dingin saringlah. Kemudian minum sekaligus.

7. Asam jawa

Untuk mengatasi bisul kamu bisa menggunakan asam kawak, yaitu biji asam jawa yang sudah diolah sehingga warnanya cenderung lebih hitam, bukan coklat. Asam kawak sangat efektif jika dijadikan sebagai obat luar atau oles.

Cara menghilangkan bisul dengan asam jawa/kawak:
  •     Campurkan asam kawak, minyak kelapa, dan garam secukupnya.
  •     Kemudian tempelkan pada bisul yang sudah dibersihkan.
  •     Tunggu sampai mengering agar ramuan meresap sempurna.
  •     Setelah itu, bilas dengan memakai air hangat sampai bersih.

8. Akar pule pandak

Sebenarnya tanaman satu ini memiliki banyak sekali manfaat sebagai obat tradisional, mulai dari mengobati hipertensi, mengatasi susah tidur, menyembuhkan peradangan, gatal-gatal, sampai dengan menyembuhkan bisul. Manfaat luar biasa ini muncul disebabkan karena akar pule pandak memiliki banyak senyawa positif bagi tubuh.

Cara mengobati bisul dengan akar pule pandak:
  •     Siapkan akar pule pandak yang sudah kering sempurna.
  •     Rebus akar pule pandak yang sudah dibersihkan dengan satu gelas air.
  •     Tunggu sampai air rebusan menjadi setengahnya, kemudian minumlah sekaligus.

9. Tempuyung/tanaman jombang


Tempuyung atau tanaman jombang terkenal sangat baik untuk mengobati kencing batu, inilah alasan kenapa tanaman ini disebut Gempur Batu. Namun selain bermanfaat untuk kencing batu, batang dan daun tempuyung juga bisa menjadi obat bisul tradisional.

Cara mengatasi bisul dengan tempuyung:
  •     Haluskan daun dan batang tempuyung dengan menggilingnya.
  •     Peras halusan tempuyung tadi.
  •     Oleskan air perasannya ke bagian bisul. Sedangkan ampasnya bisa kamu tempelkan.
  •     Tunggu sampai mengering sempurna, kemudian bilas air hangat.
10. Daun sirsak

Akhir-akhir ini dunia dikejutkan dengan penemuan senyawa antioksidan tinggi dalam daun sirsak yang konon katanya ampuh mengatasi kanker dan tumor. Ternyata setelah diteliti lebih dalam, kandungan tersebut juga berkhasiat untuk mengobati bisul secara alami.

Cara mengobati bisul dengan daun sirsak:
  •     Sediakan daun sirsak segar secukupnya, kemudian tumbuk halus.
  •     Tempelkan halusan daun sirsak tadi ke bagian bisul sampai kering.
  •     Setelah itu bilas dengan memakai air hangat sampai benar-benar bersih.

11. Daun bayam duri

Cara selanjutnya bisa dengan memakai daun bayam duri. Daun ini dapat membantu mengatasi rasa nyeri, perih, dan panas akibat peradangan bisul. Kombinasikan dengan garam halus supaya mendapatkan hasil maksimal.

Cara menyembuhkan bisul dengan bayam:
  •     Sediakan 3-5 lembar daun bayam duri yang masih segar dan 1/2 sendok teh garam halus.
  •     Remas daun bayam tadi bersama dengan garam sampai hancur dan tercampur rata.
  •     Tempelkan ke area bisul secara merata. Kemudian diamkan kurang lebih 1-2 jam.
  •     Akhiri dengan membilasnya memakai air hangat.

12. Daun sirih

Daun sirih sangat sering sekali diekstrak menjadi antibiotik untuk merawat daerah kewanitaan. Kandungan antibiotik inilah yang bisa membantu mengobati bisul secara alami. Selain itu, daun sirih juga dapat mencegah penyebaran bakteri bisul ke area kulit lainnya.

Cara mengobati bisul dengan daun sirih:
  •     Siapkan tiga lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih.
  •     Tumbuk daun sirih tadi sampai halus.
  •     Tempelkan halusan daun sirih ke area bisul, lalu tutup dengan perban.
  •     Diamkan selama 1-2 jam, setelah itu bilas dengan air hangat sampai bersih.

Sedangkan untuk mengatasi bisul yang berukuran besar atau karbunkel, bantuan dokter umum sangat dibutuhkan. Dokter biasanya akan membedah bisul guna mengeluarkan nanah dan darah kotor. Namun, obat antibiotik juga akan diresepkan bagi kamu yang mengalami bisul:

Itulah beberapa cara mengobati bisul secara alami dengan benar. Kamu tidak perlu menggunakan semua bahan diatas, cukup pilih salah satu yang menurut kamu paling mudah, kemudian jangan lupa lakukan secara rutin minimal satu kali sehari.

Selasa, 30 Januari 2018

Cara Mengatasi Gatal Secara Alami



Obat gatal gatal seluruh badan baik alami maupun medis, banyak dicari oleh masyarakat luas dikarenakan banyak orang yang pernah mengalami penyakit gatal tersebut. Memang banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami gatal, ada yang langsung menghilang dengan sendirinya, menghilang dengan cara diobati dan dalam waktu yang singkat namun ada juga yang sudah lama gatal tersebut tidak hilang bahkan semakin parah.

Meski sering dianggap remeh gatal yang dirasakan di seluruh badan bisa menjadi indikasi yang serius apalagi jika gatal tersebut disertai dengan gejala yang lain. Memang kebanyakan rasa gatal yang ada di tubuh disebabkan oleh gigitan serangga, radang, biang keringat, iritasi dan juga alergi, namun ada juga gatal yang disebabkan oleh penyakit yang lebih serius lagi misalnya saja adalah penyakit ginjal  dan juga kanker. Gatal juga dipicu oleh kehamilan karena perubahan hormon. Oleh sebab itu sebelum anda mengobati gatal sebaiknya anda mengetahui apa yang menyebabkan diri anda terkena gatal.
Obat Medis

Langkah pertama yang bisa anda gunakan untuk menghilangkan gatal anda adalah melalui cara medis. Medis biasanya akan mendiagnosa gatal yang ada di kulit anda itu disebabkan oleh apa, karena alergi, gigitan serangga atau karena penyakit yang ada di dalam tubuh anda. Berikut ini adalah obat gatal yang bisa anda gunakan untuk menghilangkan gatal yang ada di dalam tubuh anda :


  1. Salep

Cara pertama yang bisa anda lakukan untuk mengatasi gatal yang disebabkan oleh jamur adalah menggunakan salep. Memang salep merupakan obat pertama yang akan diambil ketika seseorang mengalami gatal-gatal. Misalnya saja adalah salep banyak digunakan sebagai cara menghilangkan kurap yang efektif dan juga sebagai cara menghilangkan panu di wajah paling cepat. Salep memang menjadi alternatif pilihan pertama ketika seseorang bermasalah dengan kulitnya baik kulit tubuh maupun kulit wajah. Jika anda gatal-gatal yang diakibatkan oleh jamur anda bisa memilih salep jamur yang didalamnya mengandung fungasol, mizonazole dan juga ketoconazole. Anda cukup mengoleskan salep tersebut di bagian kulit anda yang gatal dan ditumbuhi dengan jamur.


   2.Obat Anti Gatal

Anda bisa menghilangkan gatal yang ada di kulit anda menggunakan obat anti gatal. Mungkin banyak diantara anda yang memilih obat oral dibandingkan dengan obat oles hal itu dikarenakan anda tidak suka dengan rasa lengket yang ada di kulit anda akibat obat oles. Tenang saja, anda bisa menemukan obat pereda gatal di apotek maupun toko obat yang ada di dekat rumah anda. Obat pereda gatal yang bisa anda konsumsi adalah cetirizine HCL, 10 miligram. Pengkonsumsian obat ini ada baiknya diminum selama seminggu sekali sampai rasa gatal tidak muncul kembali. Alangkah baiknya jika anda mengkombinasikan obat oles dan juga obat oral secara bersamaan.


   
3.Sabun Antiseptik

Cara medis yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan gatal yang menimpa anda adalah dengan menggunakan sabun antiseptik. Memang sabun yang bersifat antiseptik bisa digunakan untuk menghilangkan gatal dengan membunuh kuman penyebab rasa gatal. Jika kuman penyebab gatal itu mati dan menghilang tentu saja rasa gatal yang anda alami menjadi berkurang dan mereda. Saat ini ada sabun antiseptik batangan dan juga cair yang ada di pasaran. Untuk menghilangkan gatal yang ada di kulit dan menimbulkan ruam ada baiknya anda memilih menggunakan sabun yang batangan, sedangkan sabun antiseptik yang bersifat cair sebaiknya digunakan untuk cuci tangan. Cara mencuci tangan yang benar dan steril salah satunya adalah menggunakan sabun antiseptik. Mencuci tangan menggunakan air biasa saja tidak cukup sebab air biasa tidak bisa membunuh kuman yang menempel di telapak tangan anda.



    4.Krim Kortikosteroid


Obat gatal ini sama dengan salep gatal yang bisa digunakan untuk meredakan gatal, cara pakainya pun sama dengan salep gatal yaitu dengan mengoleskannya di area kulit yang mengalami gatal dan juga memiliki ruam merah. Krim ini berfungsi sebagai pereda peradangan dan juga bersifat anti alergi sehingga gatal yang disebabkan oleh peradangan dan juga alergi bisa menyebabkan gatal. Krim ini hanya bisa digunakan untuk gatal di area kulit tertentu saja dan jika untuk gatal yang ada di seluruh tubuh bisa menggunakan obat oral. Untuk mengobati gatal di kulit menggunakan krim ini bisa dengan cara mengoleskan di bagian kulit sebanyak 3 sampai dengan 4 kali dalam sehari. Sayangnya bagi anda yang ingin mengobati gatal menggunakan obat ini sebaiknya meminta petunjuk dari dokter sebab gatal pada kasus-kasus tertentu gatal pada kulit tidak bisa diobati menggunakan krim ini misalnya saja penyakit kulit seperti panu. Alasannya adalah jika panu diobati menggunakan krim ini panu justru semakin parah dengan cara menyebar ke seluruh permukaan kulit.


   
5.Obat Oral Kortikosteroid

Bagi anda yang menginginkan obat oral untuk mengatasi rasa gatal di seluruh tubuh anda, anda bisa mengkonsumsi obat oral kortikosteroid. Memang obat ini bisa menyembuhkan kulit gatal yang disebabkan oleh paradagan dan alergi. Perbedaannya adalah rasa gatal pada bagian kulit tertentu saja bisa diobati menggunakan salep, namun jika rasa gatal yang dialami hampir menyeluruh ke seluruh permukaan kulit anda bisa menggunakan obat oral ini sebab obat oral akan terkonsentrasi di dalam darah manusia sehingga membunuh dan menghilangkan kuman atau bakteri penyebab peradangan dan gatal di kulit. Bisa anda bayangkan jika anda mengobati dengan salep. Berapa banyak salep yang anda gunakan untuk menghilangkan gatal yang ada di seluruh permukaan kulit anda. Namun penggunaan obat ini tidak bisa digunakan dalam jangka panjang, jika anda ingin menggunakannya dalam jangka panjang ada baiknya anda berkonsultasi kepada dokter sebab akan sangat berbahaya jika tidak diawasi oleh dokter kulit.


   6.Antihistamin

Obat oral lainnya yang bisa anda gunakan untuk mengurangi rasa gatal di tubuh anda adalah obat antihistamin. Antihistamin adalah obat oral sehingga penggunaannya adalah dengan mengkonsumsinya. Fungsi obat ini adalah sebagai penghambat zat kimia yang ada di dalam tubuh yang bisa menyebabkan kulit terasa gatal. Obat yang bisa anda konsumsi untuk meredakan gatal adalah CTM, obat ini merupakan obat antihistamin yang bermanfaat untuk menghilangkan rasa gatal namun memiliki efek samping rasa kantuk. Setelah mengkonsumsi obat ini anda tidak boleh memegang kendaraan atau menyetir kendaraan bermotor sebab efeknya akan sangat berbahaya sekali yaitu bisa membuat anda mengalami kecelakaan akibat rasa kantuk yang anda derita.

Menghilangkan gatal bisa menggunakan obat CTM dengan frekuensi sebanyak 3 sampai dengan 4 kali dalam sehari dan dosisnya 4 miligram. Obat yang lebih ampuh dari CTM dan bersifat antihistamin adalah loratadine dan cetirizine. Kedua obat itu memang tidak akan menimbulkan efek rasa kantuk atau mengantuk. Untuk menghilangkan gatal secara ampuh anda bisa mengkombinasikan obat antihistamin oral dan juga obat kortikosteroid dimana kedua kombinasi obat itu lebih ampuh untuk meredakan gatal. Anda pun tidak akan merasakan gatal untuk beberapa waktu setelah mengkonsumsi obat tersebut.


    7.Terapi Cahaya

Medis juga akan melakukakan terapi cahaya atau fototerapi untuk menghilangkan gatal yang ada di tubuh anda. Rasa gatal itu bisa diredakan dengan rasa panas yang dihasilkan oleh alat terapi tersebut. Anda tidak akan merasakan gatal setelah beberapa saat melakukan terapi tersebut.

Itulah berbagai macam cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi gatal yang anda alami. Anda bisa memilih cara medis atau cara alami untuk bisa menghilangkan rasa gatal yang anda alami. Setiap cara yang anda pilih memiliki kelebihan dan juga kekurangannya masing-masing. Jika rasa gatal anda tidak berkurang sedikitpun namun malah bertambah parah anda harus segera berkonsultasi ke dokter. Bisa jadi rasa gatal yang anda alami bisa dikarenakan karena penyakit yang lebih serius. Penyakit yang serius itu tidak bisa dihilangkan menggunakan obat gatal gatal biasa namun harus disertai dengan berbagai obat yang lain.

Selasa, 16 Januari 2018

Gatal Yang Menggangu



Kulit gatal tiba-tiba bisa menjengkelkan hingga menyiksa. Kadang, gatal bisa berlangsung lama dan menjalar ke wilayah tubuh lainnya. Saat Anda menggaruk kulit, rasa gatalnya akan semakin parah. Dan semakin gatal kulit Anda, semakin keras pula Anda menggaruknya.

Umumnya hanya dengan meneliti kulit lebih seksama akan bisa memberi tahu Anda tentang apa akar masalahnya — entah itu bentol gigitan nyamuk atau ruam merah khas reaksi alergi. Meski demikian, memeriksa kulit dengan mata telanjang tak selalu dapat membantu menentukan penyebab kulit gatal Anda. Gatal juga bisa terjadi tanpa benjolan, lepuh, ruam, bintil, atau kelainan kulit lain.
Apa penyebab kulit gatal tiba-tiba?

Gatal merupakan respon tubuh normal untuk melindungi kita dari zat-zat eksternal berbahaya atau parasit seperti gigitan serangga. Gatal-gatal atau pruritus dapat terpusat di satu daerah atau meradang di seluruh kulit.

Meskipun gatal tiba-tiba tanpa penyebab jelas lebih umum terjadi pada orang tua, ada sejumlah kondisi medis dan kulit yang mungkin mendasari masalah Anda. Misalnya:



1. Kulit kering

Jika Anda tidak melihat adanya ruam kemerahan atau perubahan dramatis lain pada area yang gatal, kulit kering (xerosis) mungkin penyebabnya. Kondisi kulit kering bukan sesuatu yang serius, tetapi bisa membuat Anda merasa tidak nyaman. Ketika kulit menjadi kering, sel akan mengerut, sehingga timbul keriput dan garis-garis halus. Kulit mungkin terasa tegang tertarik atau tampak menyusut. Anda mungkin juga akan melihat pada kulit Anda timbul sisik, serpihan, atau kulit yang mengelupas pada kulit gatal ringan hingga sedang.

Kulit kering biasanya merupakan hasil dari usia tua atau faktor lingkungan, seperti berada di tempat dingin lama, mandi/berendam air hangat terlalu lama, sabun berbahan keras, bahan pakaian gatal, iritasi akibat produk-produk tertentu (misalnya logam atau parfum tertentu), hingga salah pakai produk pelembab kulit.


2. Reaksi obat

Antibiotik, obat anti jamur, atau penghilang nyeri narkotik dapat menyebabkan gatal tiba-tiba yang meluas di seluruh area. Namun, sebagian besar reaksi obat akan menimbulkan ruam bersamaan dengan gatal.


3. Kurap

Kurap adalah infeksi di daerah pangkal paha (selangkangan) yang disebabkan oleh pertumbuhan jamur. Kondisi kulit ini terutama ditemukan pada remaja dan dewasa pria, tetapi perempuan segala usia mungkin bisa memilikinya juga.

Tinea cruris, nama medis dari kurap, terjadi di daerah yang hangat dan lembap, dan sering muncul bersamaan dengan kaki jamuran. Kurap biasanya akan ditemukan di dekat lipatan paha atas, dan dapat diidentifikasi dengan gatal tiba-tiba di daerah selangkangan dan kulit yang bersisik. Kurap umumnya diperparah oleh kelembapan dan gesekan konstan di area pangkal paha yang datang dari keringat dan pakaian. Bedak jamur non-resep dapat menyembuhkan kasus kurap ringan hingga sedang, sementara kasus infeksi berat memerlukan resep dokter.


4. Kudis

Kudis adalah suatu kondisi kulit yang disebabkan oleh tungau (Sarcoptes scabiei) yang menggali lubang-lubang kecil di kulit kita. Kondisi kulit ini juga menyebabkan bintik-bintik merah yang tampak di area gigitan tungau.Rasa gatal tiba-tiba yang terkait dengan kondisi ini sering timbul paling parah di malam hari. Kudis sangat menular dan menyebar akibat kontak kulit dalam jangka waktu panjang dengan orang dengan orang yang terkena penyakit ini, seperti ketika berbagi pemakaian handuk, seprai, atau baju.


5. Hamil

Selama kehamilan, beberapa wanita mengalami kulit gatal tanpa gejala yang jelas, terutama pada bagian perut, paha, dada, tangan, serta lipatan kulit, seperti bagian dalam lutut atau siku. Kulit yang meregang atau perubahan hormon mungkin penyebab kulit gatal tiba-tiba jika Anda sedang hamil.

Pada beberapa wanita hamil, gejala kondisi kulit tertentu, seperti eksim dapat timbul makin parah. Anda dapat mengalami dermatitis untuk pertama kalinya saat hamil. Dokter Anda dapat merekomendasikan perawatan yang aman untuk meredakan gatal dan eksim.


6. Penyakit internal

Kulit gatal tiba-tiba dapat menjadi gejala dari suatu penyakit yang mendasarinya. Ini termasuk berbagai kemungkinan, seperti diabetes, penyakit hati, gagal ginjal, anemia defisiensi besi, masalah tiroid, penyakit celiac, HIV/AIDS, sindrom Sjögren, kelainan darah (misalnya, polisitemia rubra vera), dan kanker (termasuk leukemia dan limfoma).

Stres dan penyakit kejiwaan lainnya, seperti gangguan kecemasan, depresi, dan gangguan obsesif-kompulsif juga dapat menyebabkan kulit gatal tiba-tiba tanpa gejala yang jelas.

Gatal biasanya mempengaruhi seluruh tubuh. Dalam situasi ini, mungkin akan tidak tampak perubahan pada penampilan kulit (kecuali hanya beberapa tanda goresan bekas garukan).
Bagaimana cara mengobati gatal tiba-tiba?

Sebisa mungkin hindari untuk menggaruk gatal tersebut. Tekan-tekan kulit ketika terasa gatal. Untuk meringankan gatal-gatal, kompres area kulit yang gatal dengan handuk yang telah dibasahi larutan saline, atau luluran dengan bubur oatmeal dingin. Obat-obatan nonresep seperti bedak calamine tidak sepenuhnya terbukti ampuh, namun banyak bukti yang melaporkan penggunaan calamine dapat meredakan gatal dan aman digunakan untuk ibu hamil.

Menemukan akar masalah dari gatal dan penyakit yang mungkin mendasarinya adalah langkah pertama dalam pengobatan gatal tiba-tiba, sehingga pengobatan akan disesuaikan dengan terapi penyakit tersebut. Jika reaksi obat diduga sebagai penyebab keluhan gatal di seluruh tubuh, beralih ke obat berbeda dapat mengurangi rasa gatal. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Dokter mungkin meresepkan obat untuk mengobati gatal, termasuk antihistamin dan steroid topikal. Pil steroid dan antibiotik mungkin juga diperlukan — namun sangat jarang.
  • Untuk melindungi kulit dari gatal tiba-tiba di kemudian hari, lakukan ini:

  1.     Oleskan pelembab kulit khusus kulit sensitif. Pelembab ini bisa meredakan gatal akibat kulit kering
  2.     Gunakan tabir surya secara teratur untuk mencegah kulit terbakar matahari dan kerusakan kulit
  3.     Gunakan sabun mandi dan deterjen cuci ringan yang tidak akan mengiritasi kulit Anda
  4.     Mandi air dingin atau hangat suam kuku — jangan air panas
  5.     Gunakan pakaian longgar dan perlengkapan tidur (seprai, selimut,
  6.  Produk-produk tertentu seperti perhiasan, parfum, kosmetik, jam tangan besi, dan nikel dapat memicu reaksi alergi yang ditandai oleh iritasi kulit gatal. Cari tahu apakah produk-produk tersebut menyebabkan iritasi pada kulit Anda. Hindari pemakaian produk-produk yang mengiritasi.
  7.     Minum banyak cairan, misalnya air putih, jus buah, buah potong segar, atau sup. Hindari makan terlalu banyak nanas atau mangga karena dua buah ini dapat menyebabkan gatal lebih parah. Tingkatkan asupan sayuran berdaun hijau dan kurangi konsumsi gorengan, makanan berminyak, makanan cepat saji, telur, dan daging merah

Rabu, 10 Januari 2018

Kesehatan Yang Berharga

Image result for KESEHATAN YANG BERHARGA

SEHAT YANG BERHARGA

Kesehatan memang bukan segalanya dalam hidup di dunia ini, tapi tanpa kesehatan, apapun yang kamu miliki di dunia ini pasti tak bisa lagi kamu nikmati dengan baik. Ketika kesehatan itu pergi dari kehidupanmu(saat sakit), maka kamu baru merasakan dan menyadari bahwa ternyata "sehat" itu sungguh berharga dan merupakan kenikmatan yang paling nikmat di dunia ini.

 
 
Saat kamu lagi sehat, sering kamu mengabaikan tubuhmu dengan bekerja terlalu keras dan kadang lupa untuk sekedar beristirahat. Padahal istrirahat itu sangat penting untuk tubuhmu, agar tubuhmu kembali fit/kuat lagi dalam bekerja. Kalau kamu setiap hari bekerja terus(baca : gak pernah libur) dan sering lembur, maka lama-kelamaan tubuhmu akan kelelahan dan akhirnya ambruk/sakit.
 
 
 
Dan saat kamu sedang sakit, kamu baru merasakan dan menyadari, bahwa ternyata kesehatan tubuh itu sangat penting di dunia ini. Begitulah kehidupan, adakalanya kamu baru mendapatkan hikmah/pembelajaran hidup, justru disaat kamu lagi sakit dan tak berdaya. Pembelajaran hidupnya adalah nasehat ini memang benar adanya bahwa "mencegah itu memang lebih baik daripada mengobati." Karena ketika kamu sedang sehat, kamu seringnya meremehkan nasehat tersebut diatas. Saat kamu sakit, kamu baru "membenarkan"nya.
 
 
 
Bagaimana cara mencegah agar sakit itu tidak sering datang ketubuhmu? Sebenarnya caranya mudah sekali, yang sulit adalah mempraktekkannya dengan disiplin dan istiqomah/terus menerus. Cara mencegahnya yang pertama adalah dengan melakukan olahraga yang teratur dan terukur. Lakukanlah olahraga yang paling kamu sukai, dan lebih bagus lagi olah raganya bersama teman-teman kamu. Karena dengan berolahraga bersama-sama, maka pasti akan lebih bersemangat dan menyenangkan hati kamu.
 
 
 
Olahraganya tak perlu setiap hari kamu lakukan, minimal 3-4 kali dalam seminggu saja kamu berolahraga. Karena kalau berolahraga setiap hari juga tak baik untuk tubuh kamu, bisa-bisa tubuhmu malah kelelahan dan ambruk jatuh sakit. Waktu berolahraganya juga tak usah terlalu lama, cukup 1-2 jam saja. Kalau terlalu lama juga tidak bagus untuk tubuhmu(kecuali kalau kamu seorang atlet olahraga).
 
 
 
Semua orang tau, bahwa olah raga itu memang baik untuk mencegah sakit dan menjaga kesehatan tubuh agar selalu fresh dan fit/bugar. Tapi kenyataannya banyak orang yang malas untuk berolahraga(contohnya saya sendiri hehehe....), karena berbagai alasan, misalnya sibuk bekerja, sibuk belajar, sibuk latihan, sibuk sekolah, sibuk mengurus rumah tangga dll.
 
 
 
Apapun alasan kamu untuk malas berolahraga, ada baiknya kamu sempatkan waktumu untuk berolahraga. Mumpung tubuh kamu saat ini lagi sehat, maka berolahragalah. Walaupun hanya dengan olahraga "berjalan kaki"saja, itu juga sudah bagus. Yang paling penting adalah lakukanlah olahraga jalan kaki itu secara teratur dan terukur.
 
 
 
Setelah kamu sudah berolahraga, apa yang seharusnya kamu lakukan lagi untuk mencegah sisakit datang ketubuhmu lagi? yaitu dengan "istirahat" secara teratur. Olahraga itu memang penting, tapi istirahat itu juga sangat penting dalam kehidupan kamu. Dengan istirahat, maka tubuhmu akan kembali fit dan semangat lagi. Setelah berolahraga, saat istirahat, maka kamu sebaiknya banyak minum air putih/bening yang banyak agar tubuhmu kembali fit lagi. Minum air bening yang banyak itu gunanya adalah agar tubuhmu tidak dehidrasi alias kekurangan cairan dalam tubuhmu. (sebaiknya minum air bening, minimal 8 gelas dalam satu hari)
 
 
 
Istirahat yang paling baik adalah dengan "tidur", maka nya tidurlah dengan teratur. Jangan suka begadang setiap hari(tidak tidur dimalam hari/tidurnya pagi hari). Memangnya tidak boleh begadang ya? Begadang sih boleh-boleh saja, yang penting jangan setiap hari. Karena kalau kamu begadang setiap hari, maka tubuhmu akan mudah lelah dan lemas serta penyakit akan gampang mampir ketubuhmu.
 
 
 
Kalau waktumu bekerja, maka bekerjalah dengan semangat. Kalau waktumu istirahat, maka gunakan waktu istirahatmu sebaik mungkin. Kalau waktumu melek/tidak tidur, maka gunakanlah untuk hal2 yang baik dan bermanfaat. Kalau waktumu merem/tidur, maka segeralah tidur, jangan ditunda-tunda dengan begadang.
 
 
 
*Selain berolahraga dan istirahat dengan teratur, ada banyak lagi cara agar tubuh kamu sehat dan bugar. Misalnya adalah makan dan minumlah yang halal dan baik2 saja. Berpikir positif dalam menghadapi masalah kehidupan dan selalu berprasangka baik kepada orang